Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 65.95g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Реми Яблоки Гала Новая Зеландия , Киприно Сыр Лайт 30%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Овсянка🙈. Lunch: Вареники с Клубникой. Dinner: Печень с овощами, Рис с овощами🍚, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|