Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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70.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 57.08g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Hacendado Yogur de Sabores , Manzanas Fuji, Banana, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Cono Helado Chocobolas, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Dinner: Tomate Frito, Kania Mayonesa, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Edam , Lidl Pan de Molde, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Barra Grande. Snacks/Other: Hacendado Flan de Huevo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Adtoni75's Weight History
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