Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 108.89g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|