Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 137.07g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Мёд, Первый Вкус Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Огурец Свежий, Омлет с Овощами. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Помидоры, Шашлык из Свинины, Пятерочка Огурец Свежий, Омлет с Овощами. Dinner: Ikea Джем из Крыжовника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Огурец Свежий, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|