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Das war jetzt das letzte wiegen vor dem Urlaub 😏 Ab morgen geht es dann nach Norddeich an die Nordsee. Ab da bin ich dann im Fischschlaraffenland 🤣 Wenn die Fische wüssten das mein Sohn und ich kommen, würden sie alle auf der Flucht sein 😏 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️
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148.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 65.19g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Dulano Landschinken, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Rolffes Original Feldkieker, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Dinner: Kürbiskernbrötchen, Camembert, Lidl Hähnchenstreifen, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: Wassermelone, Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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