Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 118.22g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Лаваш, Чанах Сыр Чанах, Сметана 15%, Дыня. Lunch: Сметана 18%, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш, Запечённые Куриные Крылья , Крупно Хлопья Овсяные с Отрубями, Игит Молоко 3.2%, Nestle Nesquik Chocolate Flavor, Семена Чиа (Норм Кбжу) . Dinner: Говядина Отварная, Лаваш, Аштарак Кат Мацун 3.2%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaHayrapetyan's Weight History
|