|
Piątek dniem autofagii... to i pewnie woda zeszła:-)
|
95.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 167.73g | Prot: 146.64g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Pomidory, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Masło, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Olej MCT, Jajko, Chleb Keto, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Karkówka, Barszcz Czerwony Zabielany. Dinner: Kiełbasa z Grilla. Snacks/Other: KFD WPC 82 Biała Czekolada, Zott Śmietana 12%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|