Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 44.20g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Слойка с Яблоком, Кефир 2,5%. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anopkina0's Weight History
|