Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 78.33g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Хлеб Столичный . Lunch: Лаваш Тонкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Курица Гриль, Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Mirel Торт Прага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|