Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 80.13g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Сытоедов Лазанья Венеция. Dinner: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Большая Кружка Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|