Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 39.43g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Авокадо Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Черная Смородина, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|