Monalisa Rosa's Journal, 14 Jul 22

Comida de verdade!! seguimos em frente

View Diet Calendar, 14 July 2022:
1629 kcal Fat: 53.04g | Prot: 106.78g | Carbs: 182.95g.   Breakfast: Itambé Mussarela Fatiada, Queensberry Geléia de Morango, Patê de frango, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lunch: Doce de Leite, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Over nights, Queensberry Geléia de Morango, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. more...
2728 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Pedalling - 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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