Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 67.70g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат. Dinner: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Капустный Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|