Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 66.27g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Здоровые Продукты Мороженое Пломбир Ванильный , Сахар, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Заварной Крем, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Чай, Блины с Творогом. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobi-lofi's Weight History
|