|
Как только моя суточная ккал переваливает за 1000… меня накрывает паника
Для меня это как сигнал «все, наберу, ничего не скину», хотя понимаю, что до 1000ккал питаться до конца жизни не вариант
1200-1300 для меня уже были бы комфортны, но от них я бывает набираю ….поэтому снова занижаю
|
1141 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 43.07g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Увелка Греча. Lunch: Нектарин, Абрикос, Абрикос, Магнит Персик, Дикси Нектарины, Mlekovita Сыр Тильзитский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|