МихаилКалинин's Journal, 14 Jul 22

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 94см присед 200

82.1 kg Lost so far: 12.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2022:

2075 kcal

Fat: 36.64g | Prot: 112.21g | Carbs: 325.33g. Breakfast: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...

3501 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Nordic Walking - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 3.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 14 Jul 22

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History