|
Завтрак: овсянка без глютена с яблоком, 374 ккал
|
911 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 43.69g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий, Соевый Соус, Гарнец Рисовая Мука, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
15 Jul 22 by member: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|