|
13 июля.
Забыла вчера отписаться… Тело до сих пор ломит, но уже не так сильно. Вчера я сделала снова тренировку Хлои Тинг на 10 минут(в основном горели руки) и отжалась.
Еще почти не ела, съела дошик и перед сном пельмени, потом выпила слабительное, потому что вес не уходит совсем, хоть я и слежу за дефицитом + тренируюсь
|
990 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 38.83g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Сахар, Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Dinner: Сахар, Чай, Клинский Мясокомбинат Пельмени, Колбаса Докторская, Хлеб, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое Эскимо. more...
|
|