Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 142.74g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Keto, Jajko, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%. Lunch: Mizeria, Jajko, Mięso z Piersi Indyka, Knorr Kostka Rosołowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Zott Śmietana 12%. Snacks/Other: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Śmietana 12%, KFD WPC 82 Biała Czekolada. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|