Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 103.34g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Naturino Леденец, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры Черри, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Smart Рулет Бисквитный, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|