Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 44.34g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Сервелат Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Каша Рисовая, Магнит Каша Рисовая на Воде, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tatanabelys14's Weight History
|