|
Post entreno! Arroz con leche fresquito que con este calor apetece! 250gr de arroz 50 gr caseína coco-chocolate blanco Canela Coco rallado Leche zero de almendras
|
2692 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 257.73g | Carbs: 290.84g.
Breakfast: Café, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Plátano, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Tortilla Francesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Cebollas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado +Proteínas Natillas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Dinner: Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimientos Verdes, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Other: Arroz Blanco Cocido, HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate Blanco y Coco, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Coco Rallado, Canela. more...
|
|
3125 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
13 Jul 22 by member: shnufi
|
La verdad que si! Eso de tomar un batido y ya… prefiero ingeniármelas y hacerlo en modo comida ! Y tachan !!! 🤣
13 Jul 22 by member: EduardoTD89
|
ahí hay 250 gr de arroz?? parece mucho menos
13 Jul 22 by member: Jorgeb__
|
Si 250gr cocidos, lo que para que se viese la canela y eso la tome de arriba la foto😅
14 Jul 22 by member: EduardoTD89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EduardoTD89's Weight History
|