|
мой день начинается с кофе, я кофеман, решила провести эксперимент, сколько я продержусь без этого напитка богов. Прошёл только 1 день, а я уже хочу закончить 😅😅 А вы любите кофе, чем можно заменить?
|
73.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 67.02g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
steady weight
|