Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
117.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
803 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 57.21g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Молоко0,5%, Пирог с Капустой и Яйцом из Отрубей. Lunch: Помидоры, Окей Котлета Рыбная. Dinner: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Лепешки из Отрубей, Лепешки из Отрубей, Магнит Салат Оливье. more...
|
|
3303 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ТУРМАЛИН's Weight History
|