Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 103.95g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Красная Смородина, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaorleanskaya's Weight History
|