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Como fazem pra controlar a ansiedade de pesar ? Eu quero pesar todos os dias. E quando noto que manteve o mesmo ou engordei que seja 100 gramas me dá muita tristeza
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72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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785 kcal
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Fat: 18.49g | Prot: 69.00g | Carbs: 98.29g.
Lunch: Calda de Chocolate Fit Creme, Cacau e Xilitol, Bolinho de Cenoura Fit Microondas, Caseira Carne de Porco Frita, Itambé Yakult sem Lactose , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Itambé Yakult sem Lactose . Snacks/Other: Uvas, Itambé Natural Milk (170g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
13 Jul 22 by member: Je Figueira
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Dizem que não é bom pesa todos os dias por causa das variações, pode ser que vc não engordou, apenas tá inchada, mas isso é normal mesmo. Talvez se pesar com menos frequência mostre mais resultados e gere menos frustrações ☺️
13 Jul 22 by member: Liz Mello
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Sil_ellen's Weight History
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