|
не пойму как вставлять сюда фото, и вообще как вести этот дневник)
день первый, поняла, что пиво не так уж и калорийно, если с ним есть овощи и белки! а не как я раньше, шашлычки, сыр😱
|
1052 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 52.48g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Dinner: Светлое Пиво, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|