Ol'ga Volk's Journal, 13 Jul 22

Добрый день!
Обед 321/40/10/21. Рубленые котлеты из куриного филе с баклажанами. За кадром кофе с конфеткой. Последнюю парочку ещё не внесла в подсчет, но думаю, что картину они не испортят.
Всем хорошего дня 😘

View Diet Calendar, 13 July 2022:
1405 kcal Fat: 43.63g | Prot: 118.74g | Carbs: 125.71g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Оливковое Масло, Томатная Паста, Баклажан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Сыр Гауда, Помидоры, Хлеб Дарницкий. more...
1555 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ol'ga Volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.