Marine HG's Journal, 13 Jul 22

catastrophique 😭
Je ne m'étais pas pesée depuis plusieurs mois et là c'est ma douche froide 😭😭😭
75.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2022:
1879 kcal Fat: 83.30g | Prot: 65.96g | Carbs: 216.62g.   Breakfast: Nectarines. Lunch: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Chicken Avocado Bacon . Dinner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Extrême Cookie Cône Vanille Sauce Caramel , Nectarines, Tomates Cerises, Leerdammer Original, Monoprix Coleslaw , Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
2142 kcal Exercise: Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
Courage !!! 
14 Jul 22 by member: lyly.89
Allez Marine on se reprend en main. Tu as continuer a manger équilibré, le sport et l'hydratation? Peut être que c une rétention d'eau. Ne baisse pas les bras 💪 
15 Jul 22 by member: Emmalita974
Merci beaucoup pour les petits mots d'encouragement effectivement je suis pas plus serez que ça dans mes vêtements à part quand vraiment je suis constipé ou ballonnée... May be rétention d'eau mais dans ce cas je sais pas trop quoi faire 😟 
16 Jul 22 by member: Marine HG

     
 

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