Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 110.98g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Русский Дар Квас Традиционный, Гречка Отварная, Карусель Беляши с Мясом, Салат Оливье. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Monin Сироп Ежевика , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|