Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3164 kcal
|
Fat: 150.75g | Prot: 145.51g | Carbs: 309.33g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное Курабье , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, ВкусВилл Шаурма из Свинины, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . Dinner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, KFS Милкшейк Клубника, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Ножка (3). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|