Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 67.95g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Колбаса Нежная с Филе, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Колбаса Нежная с Филе, Пастораль Лапша Длинная, Яйцо Куриное. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Колбаса Нежная с Филе, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_piy's Weight History
|