Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3030 kcal
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Fat: 110.65g | Prot: 179.36g | Carbs: 313.00g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Spumante, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Lidl Filetto di Salmone, Risotto ai Funghi. Snacks/Other: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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