|
Comecei segunda feira passada, conto com apoio de todos. To consumindo 1.500 calorias por dia ou menos que isso 💪🏻💪🏻💪🏻 foco total (to tomando medicamento pra ajudar na compulsão alimentar que o médico passou *ozempic*)
|
1264 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 76.00g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, São Pedro Ovo de Codorna , Juréia Ovo de Codorna , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Habib's Beirute. Snacks/Other: Melancia, Hortifruti Morango. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
projetomenos30kgoff's Weight History
|