Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 117.30g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Ашан Киви, Лето Близко Творог 0%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Globus Сельдь Атлантическая Сл/с, Картофель Отварной. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Светаево Эскимо, Ice Queen Щербет Черная Смородина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|