Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 55.25g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Имбирь, Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Dinner: Кабачки Жареные, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Золотой Колос Набор Пирожных Камилла, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
job_natali's Weight History
|