|
Перекус на 99 ккал
|
1167 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 88.94g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Черешня, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Черешня, Активиа Биойогурт 3,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|