Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 67.15g | Carbs: 55.77g.
Lunch: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Несоленое Сливочное Масло, Тульчинка Пицарелла, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Протеин, Зелений Млин Мука из Спельты, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|