Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 95.67g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яйцо Всмятку. Lunch: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Американо . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|