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974 kcal
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Fat: 28.68g | Prot: 117.08g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Delta Cevada Solúvel Seara , Tomates, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Pingo Doce Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pescada Cozida. Dinner: Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Continente Doce Morango Light, Philadelphia Queijo Barrar Light, Cem Porcento Marinheiras Aveia, Lidl Barra Proteína Baunilha. more...
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