Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 121.01g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Перекресток Яблоко Гала, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Творожная Запеканка с Манкой, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Банан, Steakwine Вино Красное Полусухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|