Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 121.75g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Essen Конфеты For The Queen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Знай Наших Шампиньоны, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лето Яйцо Куриное С1, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Кальмар. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Пятерочка Груша Сезонная , Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|