|
Завтрак 181 ккал
|
1167 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 88.94g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Черешня, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Черешня, Активиа Биойогурт 3,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый день ! Я приглашаю Вас в бесплатный чат по здоровому питанию. 🧚♀️
Пп рецепты , лайфхаки , мотивация и живое общение ждут Вас 🤗
Так же проводим бесплатные марафоны по похудению . 🥗
Если интересно напишите по номеру телефона 89231183153 группа в Ватсап 🌈
12 Jul 22 by member: ероолл6
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в вотсап.
Пишите на номер 8 9230039576 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘.
12 Jul 22 by member: ... .. .
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|