Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 55.12g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|