Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 47.39g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: Fine Life Варенье Клубничное, 365 Дней Печенье К Кофе, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Fine Life Варенье Клубничное, Bonvida Соевый Соус, Красная Цена Спагетти, Сметана . Dinner: Сметана, Соевый Соус, ARO Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, Челны Холод Мороженое Ушастик. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|