Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 142.33g | Prot: 204.51g | Carbs: 257.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Изюм, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Penne Rigate Отварные, Голубика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Penne Rigate Отварные . Dinner: Обычные Блины, Город Сыра Тертый Сыр Российский , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Milk Republic Белорусский Пломбир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.surovtzev's Weight History
|