nyata.zp's Journal, 11 Jul 22

Вечеря 259к. Овочевий салат (огірок, помідор, цибуля, майонез 10гр), овочеве рагу (готувала в духовці без олії), компот. Ще залишилось майже 300 калорій на сьогодні, можливо чимось ще поласую, якщо пізніше буду голодна

---

1430 kcal

Fat: 55.70g | Prot: 66.31g | Carbs: 174.89g.   Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Лохина, АТБ Банан, Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами . Lunch: Оболонь Живчик, Торчин Кетчуп Чили, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Prego Моцарелла, АТБ Помидор , Ашан Филе Куриное Отварное, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Оболонь Живчик, Рагу 200гр порция, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Огурец, АТБ Помидор . Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Галя Балувана Куриные Котлеты. more...