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😥 tá puxado...precisando manter o jejum e lowcarb aos finais de semana...senão não vai evoluir...bora!
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 125.75g | Carbs: 13.50g.
Breakfast: Café. Lunch: Salpicão de Frango, Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Panceta, Carne do Peito de Frango. Dinner: Salada Vinagrete, Repolho Chinês, Carne de Porco Assada, Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Val_linda's Weight History
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