Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 53.07g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Самокат Горький Шоколад Вьетнам, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|