Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 111.17g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ключевское Творог 5%. Dinner: Есть Лето Рагу Овощное, Магнит Печень Говяжья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|